كيفية العناية باظافرك.....

أولا - طريقة العناية بالأظافر:
..................................................................

1 - قص الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب خصوصاً عند منطقة التصاقها بالجلد.
2- عدم تعاطي الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا عند الحاجة ، واستشارة الطبيبة .
3- تجنب المواد الملوثة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء قفاز للوقاية .
4- استعمال المستحضرات ومستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر على وجه الخصوص بحرص وتجنب استعمال مقويات الأظافر الموضعية ما أمكن ذلك .
5- استعمال الكريمات الملطفة للأظافر إذا تواجدت يديك في الماء لمدة طويلة وبعد تنشيفها .
6- اختيار الوجبة الغذائية المناسبة المتكاملة التي يجب أن تحتوي على بعض المواد البروتينية وكذلك الفيتامينات والمعادن .
7 - عدم إطالة الأظافر أكثر مما تحتمل أي أنه يمكن إطالتها ولكن إلى الدرجة التي تسمح بوجودها شبه مستقيمة مع تجنب الطول الذي يزيد من درجة تقوسها .
8- عدم استعمال أكثر من نوع طلاء الأظافر في المرة الواحد وتجنب إزالته باستعمال أكثر المزيلات الخاصة به في فترات متقاربة .

ثانيآ- أقنعة وكريمات للأظافر:
....................................................

1 - كريم لتغذية اليدين والأظافر :

ويتكون هذا الكريم من صفار بيضة واحدة وملعقة صغيرة من زيت نوار الشمس تخلط المكونات جيدا لصنع عجينة
وتدلك بها اليدان و الأظافر
ثم يترك المستحضر حتى يجف
ويشطف بالماء.
ويعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على رطوبتهما الطبيعية.

2 - قناع لتقوية وجمال الأظافر : ثلاث ملاعق صغيرة زيت زيتون
ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح
صفار بيضة واحدة.
تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة
يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة ككريم للأظافر، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهن الأظافر والأنسجة المحيطة بها.

3 - قناع لتغذية الأظافر
...............................................................

صفار بيضة واحدة.
4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام
4 ملاعق صغيرة من زيت الخرواع
ملعقة صغيرة من العسل السائل
تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل مرتين إلى ثلاث أسبوعيا على الأقل ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم
ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات.
يعمل هذا المستحضر على تقوية الأظافر والمحافظة على سلامتها، ومقاومتها للتشققات والإصابات.

ثالثأ - يأتى بعد ذلك طريقة عمل الباديكيور :
....................................................................

فى وقت الاسترخاء وأنت جالسة على الأريكة في المساء ضعى قدميك في دلو يحتوي على ماء دافىء مذوب فيه الأملاح المخصّصة أو الإنكليزية بالإضافة إلى كريم تنظيف الجسم الذي تحتوي تركيبته على الغليسيرين.
فما عليك سوى وضع منشفة على السجادة قبل وضع الدلو حتى تبقي مرتاحة وأنت تحركين قدميك بهدوء.
وإذا كان لديك متسع من الوقت حضّري أدوات الباديكيور التي تحتاجينها.
وابدأي أولاً بإزالة طلاء الأظافر القديم بواسطة مزيل الطلاء .
ثم إنقعي كل قدم لمدة خمس دقائق في الماء.
تابعي بعدها العملية بتقليم الأظافر بشكل مستقيم بمقص خاص ذي نوعية جيدة.
و نعّمي أطراف الأظافر الحادة بمبرد خشبي بشكل مربع ودائري الأطراف.
وبعد نقع القدمين في الماء أبردي الكعبين بمبرد خشبي خاص بالجلد ولا تستعملي الشفرة على الإطلاق.
ثم جفّفي قدميك بلطف ولا تقصي الجلد الزائد المحيط بالظفر خصوصاً بعد نقع القدمين بحيث تنتفخان ويصبح من الصعب التفريق بين الجلد الميت والحي. وما عليك سوى دفع الحواف للخلف بواسطة قطعة قماش قطنية. وبإمكانك الإستعانة بالمقشّر الخاص بالقدمين، وفرك المنطقة التي يلتقي فيها الظفر باللحم، وبعد غسل القدمين عليك بتدليكهما بمرطب غني
..............................................................................................................